La Caries

¿Qué son?

 

La caries dental es la destrucción de los tejidos de los dientes causada por la presencia de ácidos producidos por las bacterias de la placa depositada en las superficies dentales. Este deterioro de los dientes está influenciado por el estilo de vida, es decir, influye lo que comemos, la forma cómo cuidamos nuestros dientes (nuestros hábitos de higiene), la presencia de flúor en la sal y la crema dental que utilizamos. La herencia también juega un papel importante en la susceptibilidad de sus dientes a las caries.

 

Tipos de caries

Caries de corona: Son las más comunes, se presentan tanto en niños como en adultos, y generalmente sobre las superficies de masticación o entre los dientes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Caries radicular: a medida que avanzamos en edad, las encías se retraen, dejando expuestas partes de raíz del diente. Como las raíces no están recubiertas por esmalte, estas zonas expuestas pueden afectarse fácilmente.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Caries recurrentes: se pueden formar alrededor de las obturaciones y coronas existentes. Sucede debido a que dichas zonas tienen tendencia a acumular placa, lo cual finalmente produce la formación de caries.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Para PREVENIR las caries debes...

 

• Cepillarte los dientes por lo menos 2 veces al día y utilice hilo dental diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la encía.
• Sométete a revisiones dentales periódicas. La atención preventiva ayuda a evitar que ocurran problemas y que los problemas menores se conviertan en mayores.
• Lleva una dieta equilibrada restringida en alimentos con almidones o azúcares. Cuando ingiera estos alimentos, intente hacerlo junto a la comida y no entre comidas para minimizar así la cantidad de veces que expone sus dientes al ácido que producen las bacterias.
• Utiliza productos dentales que contengan flúor, incluida la crema dental.
• Asegúrate de que el agua que beben sus hijos contenga un nivel adecuado de flúor. La medida masiva para obtener el flúor  necesario para los dientes es la sal; que no debe consumirse en zonas  donde el agua natural trae cantidades grandes fluoruro y en ese caso se utilizará sal sin fluoruro. Consulta a la autoridad sanitaria de su localidad para saber qué tipo de sal debe consumir. 

 

¿Has tenido alguna carie?

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La drogadicción

La drogadicción es una enfermedad que consiste en la dependencia de sustancias que afectan el sistema nervioso central y las funciones cerebrales, produciendo alteraciones en el comportamiento, la percepción el juicio y las emociones. Los efectos de las drogas son diversos, dependiendo del tipo de droga y la cantidad o frecuencia con la que se consume. Pueden producir alucinaciones, intensificar o entorpecer los sentidos, provocar sensaciones de euforia o desesperación. Algunas drogas pueden incluso llevar a la locura o la muerte.

 

La dependencia producida por la droga puede ser de dos tipos:

 

• Dependencia física: El organismo se vuelve necesitado de drogas, tal es así que cuando se interrumpe el consumo sobreviven fuertes trastornos fisiológicos, lo que se conoce como síndrome de abstinencia.

  

 

• Dependencia psíquica: Es el estado de euforia que se siente cuando se consume droga, y que lleva a buscar nuevamente el consumo para evitar el malestar u obtener un placer. El individuo siente una imperiosa necesidad de consumir droga, y experimenta un desplome emocional cuando no la consigue.

  

Tipos de droga

• Alcohol
• Marihuana
• Cocaína
• Hongos
• Feta minas
• Metanfetaminas
• Crack
• Esteroides
• LCD

 

 

PREVENCION

NO SE TRATA de solo prohibirla ni de controlar su distribución.

Aunque estas cosas son necesarias, el problema de la drogadicción tiene sus raíces en la sociedad misma. Es por ello que es necesario un compromiso de la sociedad en su conjunto. Padres, maestros, medios de comunicación, instituciones, organizaciones etc..., deben comprometerse a construir una sociedad nueva , donde sean promovidos los valores auténticos. De no hacerlo de esa manera, todas las estrategias  de prevención serán inútiles, pues el problema de fondo seguirá existiendo.

 

 

¿Has consumido drogas alguna vez?

¿Qué tipo de droga encontrado en este blog no conocías?

 

Accidentes de Tránsito

Un accidente de transito es el perjuicio ocasionado a una persona o bien material, en un determinado trayecto de movilización o transporte, debido (generalmente) a la acción riesgosa, negligente o irresponsable de un conductor , de un pasajero o de un peatón, pero en muchas ocasiones también a fallos mecánicos repentinos, errores de transporte de carga, a condiciones ambientales desfavorables y a cruce de animales durante el tráfico o incluso a deficiencias en la estructura de tránsito (errores de señaléticas y de ingeniería de caminos y carreteras).


CAUSAS

• Factor Humano
• Factor mecánico
• Factor ambiental

Factor Humano

El factor ambiental está integrado por el camino, su estructura vial, el señalamiento de tránsito vertical, luminoso y horizontal; el camino debe estar en perfectas condiciones para ser circulado con todo tipo de vehículos. Aquí se incluyen tanto las condiciones del medio ambiente, como los fenómenos naturales peligrosos.

Conductor

 Prevención

1-No conducir bajo los efectos del alcohol

2-Realizar maniobras prudente
3-No realizar adelantamientos en lugares prohibidos
4-Obedecer las señales de tránsito
5-Circular por el carril correspondiente
6-No conducir a exceso de velocidad (puede causar vuelcos, salida del automóvil de la carretera o derrapes)
                                                      7-Estar en buenas condiciones de salud física mental/emocional
Peatón

del peatón o conductor
8-Utilizar adecuadamente las luces del vehículo especialmente en la noche







Ciclista

Factor mecánico

El vehículo debe contar con una serie de requisitos de seguridad activa y pasiva para poder circular en perfectas condiciones por la vía pública. Se denomina seguridad activa al conjunto de dispositivos sobre los cuales el conductor puede actuar directamente, y está pensada para dar garantía del buen funcionamiento de un vehículo cuando está en movimiento.

Prevención

1-El vehículo debe estar en condiciones adecuadas para su operación (sistemas de frenos dirección o suspensión)
2-Mantenimiento adecuado del vehículo







Factor ambiental
El factor ambiental está integrado por el camino, su estructura vial, el señalamiento de tránsito vertical, luminoso y horizontal; el camino debe estar en perfectas condiciones para ser circulado con todo tipo de vehículos. Aquí se incluyen tanto las condiciones del medio ambiente, como los fenómenos naturales peligrosos.

 Prevención

1-Tener los ojos bien abiertos después de un desastre ambiental

2-Respetar las señales de advertencia viales

¿Has presenciado algún accidente de tránsito? 
¿Dónde?

Enfermedades

La salud y la enfermedad son parte integral de la vida, del proceso biológico y de las interacciones medio ambientales y sociales. Generalmente, se entiende a la enfermedad como la pérdida de la salud, cuyo efecto negativo es consecuencia de una alteración estructural o funcional de un órgano a cualquier nivel.

 

Tipos

(microorganismos)

 



 

 

Bacterianas

 

Es el estado patológico de un organismo, al sufrir la invasión de un microorganismo (bacteria), donde la bacteria ha superado a todos los mecanismos de defensa del organismo Humano en cuestión y le provoca un daño a un tejido u órgano, con manifestaciones clínicas (fiebre, dolor etc...)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Virales

El virus es un microorganismo compuesto de material genético protegido por un envoltorio proteico, que causa diversas enfermedades introduciéndose como parásito en una célula para reproducirse en ella.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Parasitarias

 

Una enfermedad parasitaria o parasitosis es una enfermedad infecciosa causada por protozoarios, vermes o artrópodos.

 

Las enfermedades parasitarias pueden adquirirse a través de los alimentos o del agua contaminada(como la fascioliasis i la teniasis), por la picadura de un insecto (como la malaria o la enfermedad del sueño) o por contacto sexual (como las ladillas), y pueden causar desde molestias leves hasta la muerte.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PREVENCION

• Lávese las manos antes de cocinar 
• Lávese las manos después de usar el baño, cambiar los pañales de un niño, estrechar manos, manejar dinero, tocar manillas de puertas, botones etc...

 

• No se toque los ojos, la nariz, o la boca, y no maneje ningún alimento después de tocar una superficie contaminada.
• Mantenga limpias las tablas de cortar y las áreas para preparación de alimentos lavándolas con jabón y agua, y permitiéndolas secarse completamente.
• Mantenga los alimentos crudos separados de los alimentos cocinados. Evite la contaminación usando utensilios diferentes para la comida cocida y la comida cruda.
• Lave las frutas que se cortan, como melones, para evitar transmitir contaminación del exterior al interior
• Mantenga los alimentos refrigerados para evitar su descomposición. Las temperaturas bajas reducen la velocidad de reproducción de las bacterias.
• Beba agua purificada y utilice agua purificada para lavarse las manos y para limpiar la zona de preparación de las comidas. El agua puede purificarse hirviéndola durante unos minutos, o por tratamientos químicos como la cloración.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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¿Eras consiente de estos tipos de enfermedades?



Calentamiento Global

 

 

  

 

 

 

Se refiere al aumento observado en los últimos siglos de la temperatura media del sistema climático de la Tierra y sus efectos relacionados. Múltiples líneas de pruebas científicas demuestran que el sistema climático se está calentando. Más del 90% de la energía adicional obtenida desde 1970 se ha almacenado en el sistema climático ha ido a los océanos; el resto del derretido hielo y calentado los continentes y la atmósfera. Muchos de los cambios observados desde la década de 1950 no tienen precedentes durante décadas de milenios.

 

Consecuencias

 

Aumento de la temperatura climática

 

 

 

Desde el siglo XIX, nuestro planeta ha experimentado un incremento en la temperatura de 1°C. Los científicos concuerdan en que deberíamos mantener un promedio de incremento en la temperatura inferior a los 2°C. Lo cierto es que, aun teniendo una alza tan pequeña, el aumento de la temperatura del planeta en un futuro relativamente cercano, será muy alto.

 

 

Sequías y fuegos arrasadores

 

Las temperaturas más cálidas también podrían aumentar la probabilidad de sequías. El aumento en la evaporación durante el verano y el otoño podrían exacerbar las condiciones de sequía y aumentar el riesgo de fuegos arrasadores.

                                                                

                                                                             

  Riesgos en la salud

 

Olas de calor y propagación de enfermedades

 

Olas de calor más frecuentes e intensas podrían dar como resultado más muertes por las altas temperaturas. Estas condiciones también podrían agravar los problemas locales de la calidad del aire. Se espera que el calentamiento global también aumente el potencial del alcance geográfico y la viruela de las enfermedades tropicales.

 

Calentamiento del agua

 

   El aumento de las temperaturas globales acelerará el derretimiento de los glaciares y capas de hielo y causarán deshielos tempranos en ríos y lagos. Al ritmo de repliegue actual, todos los glaciares del Parque Nacional Glacier habrán desaparecido para el año de 2070.

 

Aumento del nivel del mar

 

Se espera que los índices actuales de elevación del nivel del mar aumenten como resultado de la expansión térmica de los océanos y el derretimiento de la mayoría de las montañas glaciares y el derretimiento parcial de los casquetes de hielo en el oeste del Antártico y Groenlandia. Las consecuencias incluyen la pérdida de pantanos e islas barrera en las costas, y un mayor riesgo de inundaciones en las comunidades costeras. Las áreas bajas, como la región costera del Golfo de México y los estuarios como la Bahía de Chesapeake son particularmente vulnerables.

 

PREVENCION

 

Transporte: Reducir el individual y promocionar el colectivo

Energía doméstica: Disminuir su gasto con electrodomésticos de etiqueta energética o apagando los aparatos completamente.

Residuos: Favorecer la separación de basuras y el reciclaje.

Materiales: Reutilizarlos siempre que se pueda (papel. juguetes, herramientas, muebles...) y evitar usar bolsas, cajas y embalajes.

Agua: Reducir su consumo colocando, por ejemplo, botellas en las cisternas.

Riego: Minimizar el riego de jardines y proporcionar el sistema por goteo.

Urbanizar: Sólo donde se sepa que habrá agua suficiente a largo plazo. En muchas ocasiones se otorgan licencias donde no hay agua.

Naturaleza: Respetar los espacios protegidos y minimizar el impacto en zonas naturales.

Casas: Construirlas con buenos materiales aislantes térmicos para que la inversión en calefacción y aire acondicionado sea menor.

Paneles solares: Fotovoltaicos conectados a la red eléctrica.

 

 

¿Habías escuchado sobre el calentamiento global?,¿donde?

¿Cuál medida te parece mas efectiva?

 

 

Delincuencia

 

 

Sin duda la delincuencia es uno de los temas que más preocupa a la sociedad actual, principalmente al número de delincuentes y a que cada vez sean más los menores que cometen delitos. La delincuencia más común es la llamada delincuencia menor, que normalmente es cometida por una persona o un grupo menor de edad. Los delitos cometidos pueden ser de carácter leve o también llegar a ser graves y clasificados, pero no son de grandes proporciones (crimen organizado) con propósito de afectar a la sociedad. Se incluyen aquí delitos como asaltos, robos, violación y secuestros.

 

 

Estas son algunas prevenciones que puedes tomar para EVITAR un acto de delincuencia contra ti

 

1.

 

Evite largas despedidas de un conductor a elevadas horas de la noche, esto puede causar que roben el automóvil o te hieran a ti y al conductor.

 

También evite exhibir automóviles en zonas de alto nivel de delincuencia.

 

 

 

 2.

Cuidado con lo que publicas: por internet todo tipo de gente puede saber quien eres, quienes son tus familiares y más importante el lugar donde te ubicas.

Evita dar a conocer fácilmente todos tus datos personales ya que te pueden costar tu posición económica y hasta tu vida.

 

 

 

 

 

 

3.

 

 Evite a altas horas de la noche pasar por zonas solitarias y estrechas.

Procure andar con un grupo de gente al ir a pie a cualquier destino.

Evite el uso de dispositivos electrónicos mientras deambula, ya pueden descartarte por lo que aparentas. 

 

 

 

 

 

 

4.

 En caso de ir a un sitio nocturno, no pierda de vista su bebida ya que pueden introducir sustancias estupefacientes. Igualmente no abuse del alcohol ya que en estado de embriaguez Ud. es más propenso a abusos y robos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 ¿Alguna vez han cometido un acto delincuente hacia ti?

¿Conoces a alguien que halla sido víctima de la delincuencia?

 

 

Embarazo Precoz

El embarazo precoz, también llamado embarazo adolescente es aquel que constituye en el embarazo de una mujer adolescente, esta puede ser la etapa inicial o pubertad y el final de la pubertad. Por lo general esta edad se establece entre los 10 y 19 años. También se les adjudica este término a aquellas mujeres que no han alcanzado la edad adulta legal de acuerdo a las leyes de cada país o en el caso de que éstas aún se encuentran bajo la dependencia de sus padres.

 

Consecuencias

 

 

 Físicas

*Anemia

*Partos dolorosos

*Aborto espontáneo

*Pérdida de la vida

 

Psicológicas

*Miedo al rechazo

*Rechazo del bebé

*Problemas familiares

*Fracaso académico

 

 

 

 

 

 PREVENCIÓN

 

.Métodos anticonceptivos

 

     Todos los métodos anticonceptivos no son hechos de la misma forma. Algunos funcionan mejor que otros.

 

*El condón

 

 Falla cerca de un 17% de las veces, la mayoría de las cuales son por uso inapropiado y rara vez por defecto de fábrica. Sin embargo, si se usa de forma correcta los condones funcionan mejor que el coito interrumpido.

 

 

 

 

 

*Las píldoras

 

 Evitan el embarazo al impedir el ciclo de ovulación de la mujer, tienen cerca de un 8% de terminar en embarazo si se utiliza normalmente. Con el uso apropiado, las píldoras tienen un 99% de éxito en la prevención de un embarazo no deseado.

 

 

 

 

 

*Dispositivos intrauterinos

 

DIU fallan menos de un  1% de las veces. Pueden ser DIU hormonales o con cobre y no requieren mantenimiento.

Algunos DIU pueden permanecer en sitio por 10 años.

 

 

 

 

 

Recuerda la única forma de no quedar embarazada que un 100% de las veces ha funcionado es no teniendo relaciones. Sé consiente de tus acciones.

 

 

¿Conoces a alguien que halla tenido un embarazo no deseado?

¿Cuál de estos métodos utilizarías?

 

 

 

Desastres Naturales

 - Seguro de que estas seguro?

 

Los desastres naturales son una fuerza aplastante de las que NO se puede escapar pero SI prevenir.

 

 

 

HURACÁN

 

Es un sistema de tormentas cerradas alrededor de un centro de baja presión, lo que resulta en vientos fuertes y lluvias abundantes .El riesgo se encuentra cuando las tormentas se generan en el océano, pudiendo desencadenar un tifón con la capacidad de destruir embarcaciones de todos tamaños. Cuando los ciclones se forman en tierra firme sus consecuencias pueden ser aún peores, ya que esos vientos que en principio tenía una velocidad de 110 km/h,ganan una velocidad de 500 km/h, generando un tornado devastador que arrasa con todo lo que se cruza a su paso.

MEDIDAS PREVENTIVAS

 

1. Planee una ruta de evacuación
2. Tenga a la mano suministros para caos de desastre
3. Prepárese para conducir alrededor de 20-50 km tierra adentro para localizar un lugar seguro
4. Linterna y pilas adicionales
5. Pode o corte ramas muertas o débiles de los árboles
6. Medicamentos esenciales
7. Radio portátil
8. Proteja sus ventanas
9. Zapatos resistentes
10. Abrelatas no eléctricos

 

 

TERREMOTOS

 

Se trata de movimientos sísmicos de la corteza terrestre específicamente sobre las diferentes placas tectónicas. Esos sismos se manifiestan como movimientos bruscos del suelo, cuyos mayores exponentes pueden llegar a destruir cualquier tipo de construcciones.

 

 

 

 

 

MEDIDAS PREVENTIVAS

 

1. Se debe colocar bajo una mesa sólida o al lado de una pared interior alejada de la ventana
2. Se deben practicar el simulacro para la agilidad de saber donde se ubicará en caso de un terremoto
3. Mantener la calma y tranquilizar al grupo de personas con que se pueda estar
4. Cerrar las llaves de gas
5. Desconectar aparatos electrónicos
6. Tener a la mano un maletín de emergencias
7. No apoyarse en las paredes
8. Si nos encontramos en un edificio no utilizar ascensores ni escaleras durante el sismo

 

TSUNAMIS

 

 

Son básicamente olas de tamaño descomunal. Estas se generan cuando un fenómeno natural (sea terremoto o huracán) desplaza una gran masa de agua; disminuyendo la frecuencia de olas, y en consecuencia aumentando el tamaño de estas permitiéndoles arrasar las costas cuando llegan a la orilla.

 

 

 

 

 

MEDIDAS PREVENTIVAS

 

1. Si vive en el borde costero sentir un sismo es la alerta natural de un tsunami siempre que sea lo suficientemente fuerte para levantar una ola
2. Evacuar de forma inmediata , no salvar sus pertenencias
3. Si ve que las aguas del mar retroceden evacúe de inmediato
4. Si está en una embarcación durante un tsunami diríjase lo mas lejos de la costa por lo menos a unos 150 metros de profundidad
5. Esté atento a las noticias emitidas por radio y televisión durante la alerta
6. Evite el pánico en caso de evacuación y coopere con las autoridades en lo que respecta a las indicaciones que proporcionan para escapar a lugares seguros

 

 

 

¿Has vivido algún escenario como estos?

¿Ahora, estas preparado para sobrevivir a estos desastres? Exceptuando claro la erupción del gigantesco volcán.